Najczęściej zadawane pytania o hipnozę:

Nie ma na to szans! Twój umysł działa jak strażnik, który pozwala wejść tylko na to, co jest zgodne z Twoimi wartościami. Hipnoza to współpraca, a Ty masz pełne prawo powiedzieć „nie”, jeśli coś Cię nie przekonuje.

To zależy od tego, z czym przychodzisz. Czasami jedna sesja potrafi przynieść ogromną zmianę, ale głębsze procesy – jak praca nad nawykami czy emocjami – mogą wymagać kolejnych spotkań. Dlatego oferuję też pakiety sesji, gdzie korzystamy z różnych narzędzi, które pozwalają na systematyczną i holistyczną pracę.

Nie, to niemożliwe. Nawet jeśli coś Cię rozproszy, po prostu „wybudzisz się” i wrócisz do pełnej świadomości. Hipnoza to naturalny stan, z którego można wyjść w dowolnym momencie.

Każdy może wejść w stan hipnozy – to tak naturalne, jak zamyślenie podczas jazdy autem czy wpatrywanie się w płomień świecy. Jeśli potrafisz się skoncentrować przez chwilę na swoim oddechu, hipnoza będzie dla Ciebie dostępna.

Absolutnie! Hipnoza to narzędzie, które bazuje na naturalnych mechanizmach Twojego umysłu. Moim zadaniem jest poprowadzić Cię w sposób, który wspiera Twój rozwój i dobrostan.

Hipnoza jest skuteczna w wielu obszarach, jak redukcja stresu, zmiana nawyków, poprawa snu czy radzenie sobie z lękami. To jednak nie jest „magiczna różdżka” – hipnoza wspiera Twój naturalny potencjał do zmiany, ale wymaga Twojej otwartości na proces.

Nie, Twoje myśli są tylko Twoje. Hipnoza to nie telepatia – to proces, w którym Ty decydujesz, jak głęboko chcesz się zanurzyć i czym się dzielisz.

Większość osób opisuje stan po sesji jako lekkość, spokój i większą klarowność. To trochę jak zresetowanie systemu operacyjnego – bardziej ugruntowana wersja Ciebie wraca do działania.

Nie musisz być entuzjastą, ale otwartość na proces bardzo pomaga. Myślisz sobie „nie wiem, czy to zadziała”? Nie szkodzi – wystarczy, że poddasz się prowadzeniu i pozwolisz swojemu umysłowi zrobić to, co potrafi najlepiej.

Tak, po sesji będziesz w pełni świadoma i zrelaksowana, gotowa do codziennych aktywności.

Tak, będziesz pamiętać wszystko, co wydarzyło się podczas sesji, choć niektóre fragmenty mogą wydawać się bardziej odległe –  niektórzy opisują, że to jak wspomnienia ze snu.

Nie, hipnoza działa w zgodzie z Twoimi intencjami i celami, które wspólnie ustalamy przed sesją.

Nie, hipnoza to nie sen. To stan głębokiej koncentracji i relaksu, w którym Twoja świadomość jest aktywna.

Nie, hipnoza wymaga Twojej zgody i współpracy. Bez nich proces nie zadziała.

Hipnoza jest bardziej ukierunkowana – działa na konkretne cele lub zmiany, podczas gdy medytacja skupia się na byciu tu i teraz.

Absolutnie. Wszystko, co wydarzy się podczas sesji, pozostaje między nami i jest w pełni poufne.

Tak, hipnoza to świetne narzędzie do regulowania emocji, redukcji stresu i nauki technik wspierających wewnętrzny spokój.

Tak! Nauczę Cię podstaw autohipnozy, abyś mogła stosować tę technikę samodzielnie w codziennym życiu.

Tak, hipnoza może być skuteczna dla dzieci, jeśli są wystarczająco dojrzałe, by zrozumieć proces i współpracować.

Nie, hipnoza to naukowo udowodnione narzędzie pracy z umysłem. Wspiera Twój naturalny potencjał do zmiany i rozwoju. Choć ja uważam, że nasz mózg jest magiczny.